Gesundheitstag am 23.9. in der Kulturkirche
Die Fontanestadt Neuruppin lädt am 23. September 2026 zum 2. Gesundheitstag in die Kulturkirche Neuruppin (Schinkelplatz 1) ein. Unter dem Motto „Ein Tag rund ums Thema Gesundheit“ erwartet die Besucherinnen und Besucher von 11 - 17 Uhr ein abwechslungsreiches und kostenfreies Programm.
An insgesamt 48 Ständen besteht die Möglichkeit, sich rund um die Themen Gesundheit und Prävention zu informieren und individuell beraten zu lassen. Zahlreiche Mitmachangebote und Aktionen laden dazu ein, die eigene Gesundheit einmal genauer in den Blick zu nehmen.
So werden unter anderem verschiedene Messungen von Vitalwerten bis hin zur Körperanalyse angeboten. Besucherinnen und Besucher können beispielsweise kostenfrei eine Körper-Resonanzanalyse durchführen lassen, für die normalerweise Kosten in Höhe von 120 Euro anfallen würden. Dabei werden verschiedene körperliche Funktionen und Belastungen betrachtet. Die Methode ist wissenschaftlich nicht belegt und ersetzt keine medizinische Diagnostik. Vor Ort informiert eine Heilpraktikerin ausführlich über das Verfahren. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, das Körperfett messen zu lassen.
Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Demenz. Der Gesundheitstag findet während der Woche der Demenz (21. - 27. September) statt, die in diesem Jahr unter dem Motto „Demenz – (k)eine Frage des Alters“ steht. Das Demenzzentrum informiert an seinem Stand über aktuelle Erkenntnisse und steht für Fragen und persönliche Gespräche zur Verfügung. Auch die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die geistige Fitness wird aufgegriffen. Besucherinnen und Besucher erhalten praktische Tipps, wie sie ihre Gesundheit und geistige Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter unterstützen können.
Gesunde Ernährung zum Anschauen und Probieren
Wie vielfältig und genussvoll gesunde Ernährung sein kann, zeigt eine Kochshow. Das Restaurant „Herr Fenske“ aus Neuruppin setzt auf hochwertige regionale Produkte, moderne Zubereitungsmethoden und Fermentation. Fermentierte Lebensmittel können zu einer abwechslungsreichen Ernährung beitragen und spielen insbesondere mit Blick auf die Darmgesundheit eine interessante Rolle. Christoph Fenske wurde in der Sternegastronomie ausgebildet und arbeitete vor seiner Selbstständigkeit als Küchenchef im Bundestag bei Feinkost Käfer. Was während der Kochshow entsteht, darf selbstverständlich direkt vor Ort probiert werden. Das Koch-Team beantwortet außerdem Fragen zu den Gerichten und Zutaten, zur Fermentation und zu gesunder Ernährung. Was genau gekocht wird, bleibt eine Überraschung.
Bewegung, die Spaß macht!
Auch Bewegung kommt beim Gesundheitstag nicht zu kurz. Direkt an der Bühne können verschiedene Sport- und Bewegungsangebote ausprobiert werden. Bewegung und Koordination fördern nicht nur Gleichgewicht und körperliche Stabilität, sondern können sich auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken.
Bei Drums live verbinden sich Bewegung und Trommelrhythmen zu einem besonderen Trainingserlebnis. Die Physiotherapie Lisa Cerbe hat eigens für den Gesundheitstag eine neue Choreografie vorbereitet.
Wer es etwas ruhiger mag, kann Zumba Gold ausprobieren. Diese Variante des bekannten Zumba-Trainings kommt mit einem langsameren Tempo und weniger Sprüngen aus und eignet sich dadurch auch für Menschen, die eine gelenkschonendere Form der Bewegung bevorzugen. Gleichzeitig werden Koordination und Gedächtnis durch das Erlernen einfacher Bewegungsabläufe gefördert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auch Stuhlyoga lädt zum Mitmachen ein. Die einfachen Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und können auch bei körperlichen Einschränkungen durchgeführt werden. Sanfte Bewegungs- und Atemübungen können dabei helfen, Beweglichkeit und Entspannung zu fördern. Im Rahmen des Förderprogramms „Pflege vor Ort“ werden entsprechende Kurse kostenfrei im Haus der Begegnung, Franz-Künstler-Straße 11, angeboten. Der Gesundheitstag bietet eine gute Gelegenheit, erste Übungen kennenzulernen und selbst auszuprobieren.
Beratung, Vorsorge und praktische Angebote
Neben den zahlreichen Mitmachangeboten stehen Information und persönliche Beratung im Mittelpunkt. Der ASB stellt seinen Hausnotrufservice vor, der insbesondere älteren und allein lebenden Menschen mehr Sicherheit und Selbstständigkeit im Alltag ermöglichen kann. Auch die Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KIS) informiert über ihre Angebote und die Möglichkeiten der Selbsthilfe.
Darüber hinaus können verschiedene mobile Fortbewegungsmöglichkeiten für Menschen mit körperlichen Einschränkungen besichtigt und ausprobiert werden. An den zahlreichen Ständen stehen Fachleute für individuelle Fragen zu Gesundheit, Vorsorge und Pflege zur Verfügung. Auch ein mobiler Hörakustiker ist vor Ort und bietet einen kostenlosen Hörtest an.
Besonders anschaulich wird es beim Rettungswagen des Universitätsklinikum Ruppin-Brandenburg. Besucherinnen und Besucher können einen Rettungswagen aus nächster Nähe kennenlernen und sich über den Ablauf eines Rettungseinsatzes informieren. An Reanimationspuppen besteht außerdem die Möglichkeit, die Herzdruckmassage praktisch auszuprobieren.
Ganzheitliche Schmerztherapie mit Ayurveda
Auch alternative Ansätze zur Schmerzbehandlung werden vorgestellt. Dr. Anne Pollok-Possekel, Ärztin und Ayurveda-Therapeutin, informiert über die ganzheitliche Schmerztherapie mit Ayurveda. Im Mittelpunkt steht dabei der Ansatz, chronische Schmerzen nicht nur zu bekämpfen oder zu unterdrücken, sondern mögliche Ursachen genauer zu betrachten. Der ayurvedische Ansatz verbindet verschiedene Bausteine wie Ernährung, Bewegung, Regeneration, Ausleitung und psychologische Begleitung zu einem individuell ausgerichteten Konzept. Am Stand können sich Interessierte darüber informieren, welche Möglichkeiten Ayurveda als ergänzender Ansatz im Umgang mit chronischen Schmerzen bieten kann.
„Pflege vor Ort“ stellt seine Angebote vor
Am Stand „Pflege vor Ort“ können sich Besucherinnen und Besucher über die verschiedenen präventiven Projekte informieren. Zusätzlich stehen digitale Spiele bereit, mit denen Koordination und Geschicklichkeit auf unterhaltsame Weise ausprobiert werden können.
Für das leibliche Wohl ist gesorgt
Es gibt Leckeres vom Grill sowie Kaffee und Kuchen. Darüber hinaus können zuckerfreie Getränke probiert werden. So lässt sich das abwechslungsreiche Bühnenprogramm in entspannter Atmosphäre genießen.
Die Fontanestadt Neuruppin lädt alle Interessierten herzlich ein vorbeizukommen, sich zu informieren und die zahlreichen Gesundheitsangebote selbst auszuprobieren!
Der Eintritt sowie alle Aktionen an den Ständen sind kostenfrei.
